◎野球の技術の動きのポイント

●投

・握り

・構え重心

・振り上げ足上げ方

・軸足立ち方

・重心の移動の仕方

・軸足の膝の曲げ具合

・軸足の角度

・軸足の股関節の入り具合

・軸足の形

・腕を落としたときの腕の捻りの方向

・腕と振り上げ脚のタイミング

・腕の上げ方

・全体的な腕の振り方

・重心移動の時の前側の開き具合

・振り上げ脚着地の仕方

・振り上げ脚着地後の受け止め方

・振り上げ脚の着地の時の重心の位置

・下半身の回転の仕方

・上半身の回転の仕方

・前肩の開くタイミング

・力の伝わり方

・腕の力の伝わり方

・リリースの時の、肘と手首の角度

・リリースの時の肘から先の使い方

・リリース時の手首の角度

・リリース時の手首の折れ

・リリース時の指の反れ

・力の源

・腕のみの力で投げていないか

・投げたあとの、形

・投げたあとの、右足の蹴り具合

・トップ、投げる時の、両肩の線と肘の位置

・投げたあとの腕の捻りの方向・軸足足底の角度

​

●打

・軸足足底の方向

・軸脚の支え方

・握り方

・構えの重心位置

・姿勢

・ひきつけ方

・軸足の股関節の入り具合

・軸足の形

・トップの作り方

・トップの形

・前脚のステップの仕方

・回転の仕方

・グリップの落ちる位置

・グリップの落とし方

・振り出し方

・振り方

・振る角度

・どこを回転の中心としているか

・回転の軸の場所

・重心の位置

・ミートポイント

・バットの振り方

・バットの角度

・振った後の身体の開き具合

・振った後の両足の行き方

・打球方向

・打球威力

・音

・打球の回転

・頭の位置

・目の位置

・目線

​

●走

・姿勢

・重心位置

・足をどこを中心に使っているか

・力の源・スタートの仕方

・足首

・膝

・股関節

・腕の捻り方

・股関節伸展

・足の置く位置

・地面から離れた後の足の方向と角度

・骨盤の位置・骨盤の向き

​

●守

・構え

・どこで身体を低くしているか

・目線

・グローブの位置

・グローブと捕球のタイミング

・ボールを捕る位置

・ボールの入り方

・捕る形

・捕った後のステップの仕方

・ボールの追いかけ方

・捕る前のステップの仕方

・捕った後の足と腕のタイミング

・捕った後の投げ方

・重心の位置

・グローブでボールを捕る場所