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下半身を使うこと

投げるのも、打つのも下半身主導が大事です。

上半身だけや、腕、手だけを使っては良くないです。

下半身の動きが最初で、そして下半身の力が上半身に伝わり、肩、肘、手首と順番に動いて、力が伝達されていく動きが理想です。この順番を先のものが越すと良くない動きになります。あくまで下半身の動きが大事になります。

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