力を抜くことの追記
- 新しい野球の学校
- 2025年6月7日
- 読了時間: 1分
この前の記事で、力を抜くことの大事さ書きました。それでもなかなか上手くできない人のために一つコツです。最初や途中までは力を抜いていて、いざボールを投げる時、打つ時、瞬間になると力が入っている人よく見られます。
手からボールが離れる時、瞬間まで、バットがボールにあたるとき、瞬間まで力を抜いておくと、結構良い結果が現れます。これが全てではないですが、最初のとっかかりとして参考までに。
top of page
検索
最新記事
すべて表示見た感じ手投げになってる。また、監督、コーチから手投げだと言われる。現場でよく聞きます。 原因として、考えられるのが、下半身の使い方がわからない、下半身を使ってないことです。下半身を使うことすら頭にないということもあります（昔の自分）。動きのくせで、上半身に頼った動きの人もいます。また、上半身、腕など力がある人もそういう動きになりやすいです。力感はあるが、ボールが伸びないなどなります。 下半身で力
結果を気にしすぎるとあまり良くないことがあります。それよりも、動きがどうなっていたか、動きがどうなっているかを感じる、観たりすると良いです。結果に意識をもっていくと、身体の動きがおろそかになる可能性があり、身体に動きに意識をおくことをおすすめします。
投げる時（右投げの場合）、右腕を動かす時、手を動かして腕をあげて投げる意識でおこなうのか、腕の根元、肩や肩甲骨、胸の下ら辺を動かして腕をあげて投げる意識がでかなり差があります。腕の根元、肩や肩甲骨、胸の下ら辺を動かして腕をあげて投げる意識が良く、これらを動かすと、先についている肘、手は意識しなくても遅れて自然とあがったり、投げれたりします。言葉では難しいですが。 このことができていない人がたくさん
bottom of page
コメント